高血压是体循环，动脉血压升高为特征的一组临床综合症。 它可以伴有或者是不伴有心 脑 肾等重要靶器官的损害，高血压是一种常见的慢性疾病，也是临床上心脑血管危险因素之一，临床上我们把血压大于等于140/90毫米汞柱定义为高血压。根据高血压数值的大小，我们又可以分为一级高血压，二级高血压和三级高血压。另外还有一种特殊类型的高血压，是单纯收缩期高血压，一级高血压是140-160，收缩压是90-100毫米汞柱，二级高血压是160-180，收缩压是100-110毫米汞柱，三级高血压就是大于等于180/110毫米汞柱。

高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压的病因为多因素，包括遗传因素，饮食因素，饮食因素主要是高钠低钾饮食容易形成高血压以及饮酒。另外还有精神应激，吸烟，体重增加。服用一些药物使血压升高包括口服避孕药、激素、甘草等药物。另外，睡眠呼吸暂停低通气综合征也容易引起高血压。继发性高血压是继发于某些确定的疾病或病因，这些疾病或者病因可以引起血压升高，这种血压升高属于症状性高血压。

引发高血压的食物：吃高热量的食物、多盐的食物、喝浓茶和吃辛辣的食物都会导致高血压。

一，高血压患者如果吃了高热量的食物就会加重高血压，高热量的食物主要包括蔗糖、葡萄糖、巧克力等，都属于高热的食物，这些食物会导致身体发胖以及血压升高，而肥胖患者比正常体重的患者更容易发生高血压。

二，多盐食物，食盐主要是氯化钠，钠潴留很容易导致血压上升，所以多盐的食物很可能让血压上升，所以高血压患者应该限制盐的摄入，清淡饮食。

三，浓茶，浓茶是一种可以升高血压的食物，尤其是浓烈的红茶，因为红茶中含有的茶碱成分是非常高的，会引起大脑兴奋、不安以及心悸、失眠，最终导致血压上升，因此高血压患者一定要禁止饮用浓茶。不过可以喝一些清淡的绿茶，达到降血压的目的。

四，辛辣食物，辛辣的食物会使大便干燥，造成排便困难，这样在排便的时候腹压也会增高，血压也会骤升，导致脑出血，是十分危险的，所以高血压应该不要吃辛辣的食物。

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