当第一缕阳光穿过窗帘照在还在被窝里面睡懒觉小编我的时候

  互相聊聊家常，谈笑风趣着。

2019年7月，岭南养生谷为入住的长者们提供了一块可以种植花草树木的种植园，里面摆放着大大小小装满肥土的精致木箱，选择在这里养老的长者们，将拥有在别的地方没有的属于自己的“一亩三分地”，种下自己喜欢的植物，在潜移默化的健身中得到锻炼、增加生活的乐趣之外，还可愉悦心境，陶冶情操，是一种益康、益智、益寿的行为。

  长者们在选好自己中意的木箱后

    我了，我要细心照料它?。

我要松松土，播下蕴含生命力的种子，再对它们浇浇水，期盼它们快快长大。

想要说到这里，小编要搬出自己积累多年的知识没啥积累的知识来说说为什么这是一种健康的生活方式了

1.可以修身养心

长者退休后，生活归于平和，因为阅历丰富，精神追求开始变得重要，而养花种菜可以使自己变得豁达开朗，心胸宽广，看花开花落，从容以对世间纷扰。

2.可以锻炼身体

养花种草种菜本质上属于一种体力劳动，平时的浇水，拔草，配土，修剪都是需要一定的劳力劳动来实现的。通过养花种菜可以使自己身体得到锻炼，对长者来说也是一种幸福

3.丰富自己的生活

收获自己种出来的蔬菜，可以给家人吃也可以送给邻居和亲朋好友，吃的健康，吃的放心同时又可扩大交际圈，让自己的生活更加丰富。

长者选择养花种菜这种健康的生活方式，可以锻炼身体，可以修身养性，延年益寿，使业余生活更加丰富多彩，生活更有意义，平常养养花种种菜，何乐而不为。

不多说了小编我已经扛起锄头在去追求养花种树种菜的健康方式路上了，你也想要这种健康的养老生活方式？

                                                                                                                          那就来岭南养生谷吧！