一场康养盛宴，一段疗愈时光。近日，岭南养生谷联合岭南生命研究院、焕新书院，倾情打造 “向光而行・医养同行” 五福人生健康体验营 ，以专业医养团队为支撑，融合中医养生、生命教育、艺术疗愈、传统非遗等多元内容，让到场客户与会员在山水雅境中调理身心、收获健康，共赴一场身、心、灵同修的康养之旅。

本次体验营汇聚医疗专家、生命关怀师、茶疗师、康复师、香疗师组成专业服务团，从健康问诊、中医理疗、文化浸润到生活体验，全方位为长者打造沉浸式康养体验。

开营第一课，便干货满满。岭南护理院康复科主任伍尚懿医生带来季节养生专题讲座，结合春季气候特点，细致讲解饮食调养、起居规范与运动防护，拆解四季养生核心密码；现场还手把手教学八段锦，这套温和舒缓的传统功法，疏通经络、调和气血，特别适合长者日常练习，现场学员一招一式认真跟随，在动静之间感受中医养生的精妙。

艺术疗愈同样温情满满。手绘帆布包创意体验温馨开启，长者们精心调色、勾勒线条，将春日美好与满心欢喜绘于布袋之上，在悠然创作中放松心绪、陶冶情操，每一个独一无二的布袋，都是专属的美好纪念。

每日清晨，专属康养仪式准时上线。在专业导师带领下晨练八段锦，舒展筋骨、唤醒活力；静心诵读《能量祈祷文》《弟子规》，浸润传统文化，沉淀浮躁心绪，开启元气满满的一天。

康养核心，离不开专业医疗支撑。卢绍聪博士现场亲诊，以中医望闻问切精准辨证，为每位长者一对一制定个性化调理方案，更提供贴心代煎服务，践行 “治未病” 理念，切实解决亚健康与慢病困扰。

中医外治康复理疗体验备受欢迎。温通刮痧、艾灸、拔罐、耳豆贴压、头疗、生物共振细胞能量仓…… 专业手法搭配先进设备，驱寒除湿、改善睡眠、舒缓颈肩腰腿痛，让身心疲惫在理疗中悄然消散，重焕健康活力。

生命教育，为晚年生活点亮心灯。岭南生命教育研究院院长何仁富教授带来《五福人生，晚晴生辉》专题讲座，从传统 “五福” 智慧结合现代生命教育，重新解读长寿、富贵、康宁、好德、善终的当代内涵，引导长者悦纳岁月、重塑价值，活出 “眼中有光、心中有爱” 的金色晚年。

申时养生，禅意茶疗。专属 《七杯冥想禅茶》 疗愈体验，顺应天时、顺势而养，一杯一味滋养五脏，伴着禅乐细品茶汤，排毒养颜、平复心境，尽享静谧疗愈时刻。

手工香囊制作乐趣十足。长者们将陈皮、艾叶、紫苏等中药材磨粉装囊，祛湿防感、提神解困，在动手实践中读懂中医养生智慧，收获实用又精致的养生好物。

活动期间，大家还实地探访了养老院生活区、适老化展厅、药学馆，一站式完善配套、适老化贴心设计、上千种中药标本，直观展现岭南养生谷 “专业 + 温暖” 的养老氛围，让大家近距离感受理想养老生活。

向光而行，医养同行。此次五福人生健康体验营，是岭南养生谷专业康养服务的生动呈现，更是对 “让养生回归自然，让生命绽放异彩” 理念的践行。

未来，我们将持续深耕康养服务，打造更多高品质、有温度的特色活动，用专业团队、优美环境、贴心服务，守护每一位长者的幸福晚年。

关注岭南养生谷，下一场康养之约，我们不见不散！